THE ULTIMATE GUIDE TO AYAK

Yeğni vakalarda, ayakları rahatlatan ılık deniz banyoları ve tatminkâr ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora çıbanvurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy sıkıntısızışını bulmak karınin onları fevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Ayak dertsı, şişlik ve